|
|
Het grote voordeel va een eiwitdieet is dat er behoud is van de spiermassa zodat het er geen jojo effect kan optreden. Heel typisch aan een eeiwitdieet is dat men een slechte adem heeft. Dit is als het ware een richtlijn om te weten of het lichaam naar pure vetverbranding is overgegaan en in ketose is. Het is aanbevolen om zeer veel water te drinken, om de afvalstoffen die waren opgeslagen in de vetcellen en door de verbranding vrijkomen, af te voeren. Kleine Tip: Gebruik geen suiker bevattende snoepjes om je adem te verbeteren omdat de ketose kan onderbreken!
|
